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体味为何变成了难闻的体臭?通常是由细菌引起
作者:  来源:科普中国  发表时间:2018-10-11 11:07:28  点击:101

       人的身上或多或少都会有一些体味,很多人的体味不重,而有些人的体味却很重,甚至形成了影响正常生活的体臭。那么,人为何会产生体味?体味为何会变成体臭?有人发现,运动可减轻或消除体臭,这种说法是真的吗?

  体味产生的原因是什么?长沙市第一医院中西医结合科主治医师、医学博士湛韬在接受《长沙晚报》采访时解释了体味的来源:“人体很大部分气味来自于食物,其次是因汗腺分泌出来的。”湛韬解释,我们每天吃的食物中含有大量蛋白质,但并不能都被人体吸收,剩下的就会残留在大肠下部,被分解成胺、酚、硫化氢等物质后,通过毛孔散发出味道来。

  可为何体味会加重甚至变成体臭呢?据参考消息网报道,体臭通常是由细菌引起的。汗液并没有难闻的气味,但当细菌消耗汗液时,就会产生气味令人生厌的废物,从而发出臭味。此外,据《生命时报》报道,生活不规律、便秘、爱吃肉、很少吃蔬菜水果、不吃撑就不停筷子、常喝酒、疲劳或睡眠不足、常抽烟……这些习惯,如果符合三条以上,就有可能出现体味加重甚至体臭的情况。

  那么,运动可以减轻或消除体臭吗?据《生命时报》解释称,为了消除体臭,最根本的方法就是让自己经常出汗。常“工作”的汗腺,对矿物质的再吸收能力就越强。如今人们常待在空调房,且运动不足,出汗机会很少。激活汗腺可通过步行和慢跑等有氧运动,持续两三周,衰退的汗腺功能就会恢复。此外,对于疲劳产生的乳酸所发出的臭味,有氧运动也能抑制。

  此外,为减轻或消除体臭,《生命时报》建议,在饮食方面,应注意不要摄取过多肉类,动物蛋白会增加皮脂分泌,引发异味。

  本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任医师、副教授时岩进行科学性把关。

 

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